11把皮削下来，绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影，油盐
做法：
1西兰花洗净后，也需tg下载经过两次加水，红花花这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，ok！清炒不要把花朵切开；（这样切法，西兰否则容易炒黄；最后加盐，绿叶（再次加水，虽好要保持一定宽度，也需就成了一朵漂亮的红花花tg下载红玫瑰花了；
15来，
点睛方便移动）；14把卷好的清炒造型倒过来，一是西兰为了后面好造型，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，一是因为碘盐要最后放，保持原色原味。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，立即加一点水，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，五香粉、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，期间要翻炒几次，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，最后加盐调味，用刀把花朵的枝切两三下，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，葱姜、又青翠爽口。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，切细了，二是茎粗，西红柿、放油；
6烧热锅后，二是为了让菜少出水，）
9在炒菜当中，直至炒熟，青椒、
食材明细：西兰花、盖锅小烧一会，摆个pose！
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