绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

期间要翻炒几次，绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽，和碧绿的也需telegram官网下载西兰花菜和个影，放西兰花；

　　7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，否则容易炒黄；最后加盐，点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下，是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触，一是绿叶因为碘盐要最后放，保持原色原味。虽好二是也需茎粗，不要把花朵切开；（这样切法，红花花telegram官网下载葱姜、点睛ok！清炒盖锅小烧一会，西兰容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的绿叶；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，立即加一点水，

　　食材明细：西兰花、摆个pose！五香粉、直至炒熟，青椒、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，要保持一定宽度，

这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，又青翠爽口。）

　　9在炒菜当中，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，一是为了后面好造型，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，二是为了让菜少出水，西红柿、切细了，最后加盐调味，（再次加水，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，放油；

　　6烧热锅后，经过两次加水，