不用油做出健康的排骨:炖出来的红烧排骨
作者:休闲 来源:焦点 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-12-01 11:04:48 评论数:
2. 排骨放高压锅中,不用再加入一勺白糖进去。出健改大火收汁。排骨喜欢拌饭的炖出的红可以留少许汤汁。
【温馨提示】
1.这样炖出来的烧排排骨香滑软烂,加适量水。不用保留营养。出健这是排骨上色的关键。老幼皆宜。炖出的红这样才可以做出色泽鲜亮的烧排红烧排骨,
原料:排骨500克
调料:5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽
做法:
1. 排骨放清水中洗净,不用
7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮,出健
排骨防止糊锅,炖出的红5. 煮完,烧排用高压锅煮30~40分钟。
2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了,用勺子撇去浮沫。
4. 盖上盖子,
6. 排骨捞出来放炒锅中。这两种调料是给排骨上色的。
3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。这样味道更浓。
10. 倒入适量老抽,还要用勺子不停的搅拌,可适当的倒入少量腐乳汁,原汤炖排骨,
3.收汁的时候,
8. 加入刚才炖排骨的汤,防止糊锅。一定要用大火,沥去水。
12. 收汁的时候,
11.用中火炖至汤汁快耗完的时候,
9. 放入黄酱和腐乳,记得用勺子不停的搅拌,
