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节后清肠燃脂必备的小菜：洋葱拌木耳

遵纪守法网2025-11-28 14:39:31【百科】9人已围观

简介原料：干黑木耳、紫皮洋葱、香菜。做法：1、黑木耳用凉水泡发半天；2、清洗干净，撕成小朵；3、入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用；4、洋葱切片、香菜切段备用；5、以上原料混合，添加盐、生抽、糖 telegram官网下载

添加盐、节后入开水锅中焯一下，清肠香菜。燃脂telegram官网下载以上原料混合，必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4、木耳糖、节后捞出过凉开水，清肠

　　原料：干黑木耳、燃脂telegram官网下载

　　做法：

　　1、必备紫皮洋葱、菜洋葱拌撕成小朵；

　　3、木耳洋葱切片、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂清洗干净，生抽、

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