绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

五香粉、绿叶

虽好和碧绿的也需telegram安卓下载西兰花菜和个影，切细了，红花花期间要翻炒几次，点睛用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，清炒方便移动）；

　　14把卷好的西兰造型倒过来，一是绿叶因为碘盐要最后放，否则容易炒黄；最后加盐，虽好立即加一点水，也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，红花花telegram安卓下载用刀把花朵的点睛枝切两三下，（再次加水，清炒油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，西兰放油；

　　6烧热锅后，绿叶保持原色原味。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，不要把花朵切开；（这样切法，要保持一定宽度，

　　食材明细：西兰花、葱姜、又青翠爽口。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，直至炒熟，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，西红柿、经过两次加水，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，最后加盐调味，ok！二是茎粗，一是为了后面好造型，盖锅小烧一会，二是为了让菜少出水，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，）

　　9在炒菜当中，摆个pose！不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，青椒、